En solstrålehistorie

Det nye år er skudt igang og det er på dette tidspunkt, at mange lægger en ny kurs. Har du også lyst til at gøre det? – til at gøre noget godt for dig selv? Der er nemlig rigtig meget du … Læs videre

Sådan får du det bedre….

Den forkerte mad ødelægger dit stofskifte Julemaden er ofte hård ved kroppen og der ryger let nogle ekstra kilo på – sådan er det for stort set alle. Men den er ekstra hård for mennesker, som har stofskifteproblemer. Julemaden skaber nemlig typisk … Læs videre

Sådan behandler du autoimmunitet

Du har en autoimmun stofskiftesygdom, når dit immunforsvar begynder at angribe og nedbryde din skjoldbruskkirtel, som derved ikke kan fungere optimalt. Dette kan føre til lavt stofskifte (Hashimotos thyreoiditis) eller højt stofskifte (Graves) – afhængig af hvor skjoldbruskkirtlen bliver angrebet.  … Læs videre

Den autoimmune palæokost og stofskiftet

Hvis du har en autoimmun stofskiftesygdom og dermed utæt tarm, så kan det varmt anbefales at leve på en speciel kost, som er ’renset’ for de fødevarer, som er problematiske for tarmen og som trigger immunforsvaret. Ifølge Izabella Wentz får … Læs videre

Stofskifteproblemer hænger typisk sammen med tarmen

Mit næste foredrag handler i høj grad om tarmen, som er central i forbindelse med de fleste stofskiftesygdomme. Du får især en indgående forståelse for hvordan kosten påvirker 1) din tarm,  som dernæst påvirker 2) dit immunforsvar, som til sidst ødelægger 3) … Læs videre