Velkommen til StofskifteSalonen

stofskiftes-logo2Mangler du viden, støtte og netværk til at tackle dine stofskifteproblemer?

Udfordringerne er ofte store og det kan være svært at finde den rette viden og støtte til at få styr på stofskiftet og således få energien og livskvaliteten tilbage. Familie og venner kan ikke helt forstå, hvor dårligt vi i perioder har det og det traditionelle sundhedssystem kan ikke altid løse vores problemer.

StofskifteSalonen, som er et mødested, som danner rammen om et videnbaseret netværk for sundhedsbevidste kvinder og mænd, som ønsker at genvinde magten over deres krop (og helbred).

Mit mål med StofskifteSalonen er, at vi her kan støtte og hjælpe hinanden til at få en bedre hverdag uden de mange ødelæggende symptomer som fx. træthed, manglende koncentration, dårlig fordøjelse, dårlig søvn, ømme muskler, hårtab mm.. 

På møderne starter jeg med at give en introduktion til dagens emne og vi diskuterer herefter dette emne med udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer og udfordringer. Det er således en unik chance for at få svar på nogle af de spørgsmål, som du måske går rundt og tumler med.

Stofskiftesalonen er for dig, der….

  • tager ansvar for din egen sundhed og gerne vil have det maksimale ud af livet
  • elsker viden og gerne vil forstå din krop og finde årsagen til, at dit stofskifte er kommet ud af balance
  • gerne vil lære, hvad du selv kan gøre for at få styr på dit stofskifte
  • gerne vil i dialog med ligestillede, så vi kan støtte og hjælpe hinanden med at få magten over vores helbred og livskvaliteten tilbage

Emnerne, som vi diskuterer på de respektive møder i StofskifteSalonen, bygger på vores bog “Få styr på dit stofskifte” . Nedenfor kan du se de møder, som i øjeblikket er planlagt:

Tidspunkt Emne
  • Søndag d. 24.2 kl. 13-15 i København
Sådan behandler du autoimmunitet
For ikke færre end ca. 90 % af os der har problemer med stofskiftet, er den grundlæggende årsag autoimmunitet. De autoimmune stofskiftesygdomme hedder Hashimotos og Graves. Det etablerede sundhedssystem kan ikke tilbyde dig en behandling, som adresserer selve årsagen til, at disse autoimmune sygdommene er opstået, men det kan du selv, når du har hørt dette foredrag. For at bringe stofskiftet tilbage i balance skal du finde, og fjerne, de miljømæssige belastninger, der trigger din autoimmunitet og gør dig dårlig. Dernæst skal du reparere og genopbygge din tarm, så skadelige stoffer ikke længere kan trænge ind i din krop, og endelig skal du leve efter en særlig diæt og tage stress langt mere alvorligt.  Du kan købe billet til foredraget her
  • Søndag d. 24.3 kl. 13-15 i København
Stress og psykens betydning for stofskiftet
Stress hænger uløseligt sammen med stofskiftet. Selv med den bedste kost, den rigtige motion og en giftfri hverdag er det kun muligt at bringe dit stofskifte tilbage i balance, hvis du også får styr på din stress. En stor del af denne stress hænger sammen med psyken, især dine tankemønstre. Her får du viden og værktøjer, som kan hjælpe dig med at reducere stress og ændre dine tankemønstre, så du dermed kan hjælpe dit stofskifte tilbage i balance. Du kan købe billet til foredraget her
  • Lørdag d. 6.4 kl. 11-16 i  Aalborg
Træt af at være træt – få ny energi med balance i stofskiftet
Dette møde er arrangeret i samarbejde med AOF. Du kan læse mere og købe billet her 
  • Søndag d. 5.5  kl. 13-17 i København
Sådan spiser du dig til et bedre stofskifte
Et udvidet foredrag på 4 timer.

Den rigtige kost er helt afgørende for, at du kan få styr på dit stofskifte. Din krop har nemlig brug for positiv særbehandling, når dit stofskifte er ude af balance. Det er derfor vigtigt, at du spiser en kost, der er sprængfyldt med næringsstoffer og fri for fødevarer og tilsætningsstoffer, som spænder ben for dit stofskifte. Du lærer, hvordan du kan finde frem til den kost, som er den optimale for dig = din personlige stofskiftekost. Du kan købe billet til foredraget her
  • Onsdag
    d. 29.5
    kl. 19-20 i København
Få styr på dit stofskifte
Et gratis foredrag på 1 time

I dette foredrag får du en introduktion til, hvad du selv kan gøre for at få styr på dit stofskifte. Det handler om stress, kost, fordøjelse, søvn, motion, skadelige stoffer og infektioner – og meget mere. Du kan booke din gratis plads til foredraget her 
  • Torsdag d. 6.6 kl. 18.30-21.30 i Odense
Træt af at være træt – få ny energi med balance i stofskiftet
Er du træt, så er det ofte et tegn på, at kroppens energiomsætning – stofskiftet – er ude af balance. Her lærer du, hvordan man tester for ubalancer i stofskiftet og finder årsagen til, at det er kommet ud af balance. Du kan gøre meget selv for at genvinde balancen og jeg præsenterer BIS-modellen (Balance i Stofskiftet) – 8 trin, som kan hjælpe dit stofskifte tilbage i balance. Det handler bla. om kost, kosttilskud, streshåndtering, søvn og motion.
Du kan købe billet til foredraget her
  • Lørdag d. 21.9 kl. 13-16 i Horsens
Træt af at være træt – få ny energi med balance i stofskiftet
Dette møde er arrangeret i samarbejde med Horsens Sundhedshus. Du kan læse mere og købe billet til foredraget her

Sådan foregår det:

  • Prisen for at deltage er svingende alt efter om det er et kortere foredrag på 2 timer eller et længere. Se den aktuelle pris ved det konkrete foredrag.  
  • Hvis andet ikke er nævnt, så foregår foredragene hos Nordic Health House, Hejrevej 30, 5. sal, 2400 København NV.

Foredraget om kostens indflydelse på stofskiftet blev filmet,  så du behøver ikke at flytte dig en millimeter for at høre det. Du kan sidde i hjemme i din sofa og i løbet af få timer har du fået viden og inspiration, som kan ændre dit liv. Du kan læse mere om det her

Det siger tidligere deltagere om StofskifteSalonen:

Formatet passer mig fint og jeg synes din afvikling er meget, meget god. Professionel og på samme tid med fin indføling. Dorte Klemmesen.

Det nytter altid at udveksle erfaringer, når man fejler det samme. Line Møllebro.

Synes det er interessant at få noget mere viden end hvad lægerne siger, ofte får man mere ud af at tale med ligesindede. Pia Nord

Virkelig god og overskuelig formidling – også at komme ind på kost 1. gang, så der er god “bund” for fremtidige møder. Vibeke Virsing

Selvom jeg har læst en masse, har jeg fået ny og god viden i dag. TAK! Dorthe Ellemann Nielsen

Tak for initiativet til dette stofskifteforum – meget relevant. Iben Segefjord.

Dejligt at høre at der ikke er en mirakelkur, dvs at medicin “bare” kan droppes. Dejligt at tale med andre med samme problem. Marianne Mouritzen

God veksling mellem små grupper og foredrag. Du er god til at afbryde foredrag for at svare på spørgsmål. Let forståeligt og slet ikke højtragende information. Grete Heslou.