Dit stofskifte går i stå, når du ikke får en række essentielle næringsstoffer… Andelen af kvinder i og omkring overgangsalderen der har problemer med stofskiftet er højt – op mod 20 %. I mange tilfælde er stofskiftet dog kun lettere nedsat … Læs videre
Har du nogensinde overvejet at lære at meditere? Du er hermed inviteret til min workshop med titlen: “Meditation til overgangsalderen” – skab mere ro og balance på få uger Meditation er efter min mening den hurtigste, nemmeste, korteste og billigste vej … Læs videre
Kokosolie er en af mine favoritter – ikke nok med at den smager skønt – den har også mange fantastiske egenskaber: Hjælp til vægttab: Kokosolie kan øge stofskiftet og derved være en hjælp i forbindelse med vægttab. Kokosolie … Læs videre
Vi er alle forskellige og derfor er det heller ikke de samme diæter, som virker for os alle. Jeg vil rigtig gerne medvirke til, at du kan få succes med dit vægttab. Derfor vil jeg gerne fortælle lidt om … Læs videre
Fedt på maven er ikke noget vi kvinder bryder os om. Det gør det besværligt at finde velsiddende tøj og bikini sæsonen er ikke ligefrem noget at se frem til. Men mavefedt er ikke kun et spørgsmål om forfængelighed.Det har … Læs videre
Der kan være mange årsager til væskeophobning i kroppen; for meget salt i kosten, hormonforandringer, steroidholdig medicin, menstruationscyklus og graviditet. For det meste er tilstanden harmløs, men det kan også betyde problemer med nyrer, hjerte eller skjoldbruskkirtel. Det er meget … Læs videre
Når du bliver bevidst om dit åndedræt – din vejrtrækning – så har du mulighed for at styrke både din krop og dit sind. Det bringer samtidig balance og ro i din krop og virker dermed meget afstressende. Og specielt omkring … Læs videre
Jeg vil gerne fortælle min egen historie om, hvordan min manglende mavesyre gjorde mit liv til lidt af et helvede. Min historie siger utrolig meget om, hvor enkelt helbredsproblemer nogle gange kan løses på naturlig vis! Og historien om min … Læs videre
Symptomerne på for lidt mavesyre er ofte de samme som på for meget mavesyre. Mange tror derfor fejlagtigt, at de har for meget mavesyre. En brændende fornemmelse er for eksempel et symptom på både for lidt og for meget mavesyre. … Læs videre
Hvis du mangler lyst i livet, så mangler du sikkert også mavesyre. Og mavesyren er meget vigtig for din fordøjelse og dermed også for din sundhed. Hvis du mangler mavesyre, så vil du typisk føle dig træt efter du har … Læs videre