Sådan får du det bedre….

Den forkerte mad ødelægger dit stofskifte Julemaden er ofte hård ved kroppen og der ryger let nogle ekstra kilo på – sådan er det for stort set alle. Men den er ekstra hård for mennesker, som har stofskifteproblemer. Julemaden skaber nemlig typisk … Læs videre

Sådan behandler du autoimmunitet

Du har en autoimmun stofskiftesygdom, når dit immunforsvar begynder at angribe og nedbryde din skjoldbruskkirtel, som derved ikke kan fungere optimalt. Dette kan føre til lavt stofskifte (Hashimotos thyreoiditis) eller højt stofskifte (Graves) – afhængig af hvor skjoldbruskkirtlen bliver angrebet.  … Læs videre

Den autoimmune palæokost og stofskiftet

Hvis du har en autoimmun stofskiftesygdom og dermed utæt tarm, så kan det varmt anbefales at leve på en speciel kost, som er ’renset’ for de fødevarer, som er problematiske for tarmen og som trigger immunforsvaret. Ifølge Izabella Wentz får … Læs videre

Stofskifteproblemer hænger typisk sammen med tarmen

Mit næste foredrag handler i høj grad om tarmen, som er central i forbindelse med de fleste stofskiftesygdomme. Du får især en indgående forståelse for hvordan kosten påvirker 1) din tarm,  som dernæst påvirker 2) dit immunforsvar, som til sidst ødelægger 3) … Læs videre

Er du programmeret for stofskiftesygdom?

Hvorfor har jeg fået stofskiftesygdom? Det er sikkert et spørgsmål, som du ofte har stillet dig selv.  Det findes der ikke en enkelt forklaring på, men ny forskning kaldet epigenetik bringer os nærmere en forklaring end vi nogensinde har været. … Læs videre

Din barndom påvirker dit stofskifte

Stress i barndommen kan være medvirkende årsag til autoimmune sygdomme senere i livet1,2,3 – og de mest almidendelige stofskiftesygdomme, Hashimotos og Graves, er begge autoimmune. Faktisk er sammenhængen så markant, at det kan sammenlignes med linket mellem rygning og lungecancer … Læs videre

Gør dine skønhedsprodukter dig syg?

Du har sikkert hørt det gamle ordsprog “Du er hvad du spiser.” Nu vil jeg gerne lave en tilføjelse: “Du er også, hvad du kommer på huden” Din hud er dit største organ, og dens store, porøse overflade gør det … Læs videre