Når vi ikke selv siger fra, så gør kroppen det for os i form af stofskiftesygdom

Kroppen er intelligent og gør ikke noget, uden der er en mening med det.
Så når vi ikke selv er i stand til at sige fra, sætter kroppen ind og siger det for os.

Når vi gennem livet har levet på en måde, hvor vi konstant tilsidesætter os selv og ikke får lyttet til egne behov, tager ansvar for alt og alle, og er super arbejdsomme – så begynder kroppen stille og roligt at reagere. Den forsøger at skabe balance på sin egen måde.

For mange kvinder viser det sig som stofskifteproblemer.
Det er ikke tilfældigt.

Kroppen siger: “Stop – du kan ikke bære mere”

Jeg kalder det stofskiftepersonligheden – et mønster, som jeg ser igen og igen:

• Du tager ikke dine egne behov alvorligt og føler skyld, hvis du siger nej.
• Du mærker andres behov tydeligere end dine egne og opfylder disse før du opfylder dine egne behov. Du tager for meget ansvar – både derhjemme og på arbejdet.
• Du er altid den stærke, den, der får tingene gjort og det er du dygtig til.

Disse personlighedstræk er smukke og værdifulde – men når de bliver overaktive, skaber de kronisk indre stress. Og netop den stress påvirker hele kroppens system: hormoner, immunforsvar og stofskifte.

Kroppen som budbringer

Når stofskiftet går i ubalance, er det ofte kroppens måde at råbe os op på.
Den forsøger ikke at ødelægge os – den forsøger at beskytte os.
Den siger: “Nu er det nok. Nu er tiden kommet til at tage dig selv alvorligt.”

Men fordi vi har lært, at det at sige fra er egoistisk – og at være “dygtig” betyder at klare alt selv – overhører vi kroppens små signaler. Først når symptomerne bliver tydelige, stopper vi op. Det er blandt andet beskrevet i bøgerne The body keep the score af Bessel van der Kolk og When the body says no – the costs of hidden stress af Gabor Maté – begge er bestsellere og skrevet af læger.

I denne video fortæller jeg om stofskiftepersonligheden, hvordan den opstår og jeg giver eksempler fra mit eget liv – eksempler på hvordan min stofskiftepersonlighed blev dannet og hvorfor den ødelagde mit stofskifte. Da jeg begyndte at ændre på de personlighedstræk, som indgår i stofskiftepersonligheden – ja, så kom mit stofskifte til at fungere meget bedre.

Klik på billedet for at se videoen.

Hvis du kan genkende dig selv i ovenstående og også har lyst til at arbejde med disse personlighedstræk, så holder jeg en workshop, hvor du får metoder, som er meget enkle og effektive til at droppe stofskiftepersonligheden og hjælpe dit stofskifte tilbage i balande.

• Tidspukt: 9. november fra 10-16.30
• Sted: Birkerød
• Din investering: 1250 kr (du kan også betale i 2 rater)
• Du tilmelder dig her

Du kan læse mere om workshoppen her

Jeg glæder mig til at hjælpe dig.

Kærlig hilsen

Inger