Har du det dårligt, selvom dine blodprøveresultater ser “fine” ud?

Måske får du at vide, at TSH, T4 og T3 ligger inden for normalområdet, og derfor må dit stofskifte jo være i balance.
Måske får du ovenikøbet at vide, at du er “velbehandlet”, hvis du får stofskiftemedicin.

Og alligevel:

• er du træt og drænet

• har du måske ondt i kroppen, hårtab, hjernetåge, humørsvingninger

• føler du dig langt fra “i balance”

Hvis du kan genkende det, så er du langt fra alene. Og det er ikke dig, der er noget galt med.

Når blodprøverne siger “normal” – men kroppen siger noget andet

I det traditionelle sundhedssystem kobles symptomer ofte meget tæt til funktionen af selve skjoldbruskkirtlen – vurderet ud fra TSH, T4 og T3.

Men symptomer hænger ikke kun sammen med skjoldbruskkirtlens funktion.

Videnskabelige studier fra 2012, 2021og 2024 (se referencer nedenfor), som fulgte mennesker med autoimmunt lavt stofskifte (Hashimotos), undersøgte netop sammenhængen mellem:

• symptomer som træthed, depression, angst mm.

• og forskellige blodprøver (TSH, T4, T3 og antistoffet anti-TPO)

Resultatet var interessant:

• Der var sammenhæng mellem symptomer og niveauet af antistoffet anti-TPO

• Men ikke altid mellem symptomerne og TSH/T4/T3

Forskerne konkluderede, at niveauet af antistoffer – altså autoimmuniteten og inflammation – har betydning for livskvaliteten. Ikke kun selve skjoldbruskkirtlens funktion.

Med andre ord:
Du kan godt have “pæne tal” – og stadig have det rigtig skidt.

Mine kliniske erfaringer

Det passer meget fint med det, jeg ser i min klinik.

Der er sjældent en enkel, lige linje mellem:

• “flotte” TSH-, T4- og T3-værdier
  og

• hvordan den enkelte faktisk har det i hverdagen

Til gengæld ser jeg igen og igen, at:

• autoimmunitet

• inflammation

• stress og belastet nervesystem

• tarm/fordøjelse og næringsstatus

…spiller en stor rolle for, hvordan mennesker med stofskiftelidelser har det.

Derfor giver det heller ikke mening at vurdere en behandling kun ud fra blodprøver.
En behandling – uanset om den er medicinsk, naturlig eller en kombination – er først en succes, når den:

• mindsker symptomer

• øger livskvaliteten

• og hjælper dig tættere på et liv, der føles beboeligt og meningsfuldt

Hvad kan du gøre, hvis du har det dårligt, selvom blodprøverne er “fine”?

For det første:
Du er ikke “forkert”, “svag” eller “hysterisk”, fordi du stadig har symptomer.

For det andet:
Det kan være hjælpsomt at få:

• bedre forståelse for, hvad dine tal egentlig siger – og ikke siger

• viden om autoimmunitet, inflammation, stress og livsstil

• konkrete værktøjer til at støtte kroppen med kost, tilskud, søvn og stresshåndtering

• hjælp til at se på både blodprøver og symptomer

Det er netop sådan et helhedsperspektiv, jeg arbejder med i klinikken – og som jeg også har bygget mit kommende retreat op omkring.

Hvis du vil dykke dybere: StofskifteRetreat 1.0 i marts

Hvis du kan mærke, at du har brug for både viden og konkrete redskaber, vil jeg invitere dig med på:

Det er et retreat , hvor jeg underviser i alt det, du selv kan gøre for at støtte og mestre dit stofskifte.

Retreatet er for dig, der:

• har det dårligt, selvom blodprøverne siges at være “fine”

• mistænker (eller ved), at der er autoimmunitet på spil (fx Hashimotos eller Graves)

• gerne vil forstå hvorfor du har det, som du har det

• vil have konkrete, realistiske bud på, hvad du selv kan gøre

I løbet af weekenden arbejder vi bl.a. med:

• forståelig gennemgang af stofskiftet og de vigtigste blodprøver

• autoimmunitet, antistoffer og inflammation – og hvad det betyder i praksis

• kost og tilskud, der kan støtte stofskifte, immunforsvar, søvn og nervesystem

• stress og nervesystem – og hvordan du kan skrue bare lidt ned i hverdagen

• små, realistiske skridt, du kan begynde med med det samme, når du kommer hjem

Vi er et lille hold i rolige omgivelser, så der er tid til spørgsmål, pauser og bare at være dig – uden at skulle præstere.

Du kan læse mere og tilmelde dig her

Uanset om du kan mærke, at et retreat er det rigtige for dig lige nu eller ej, håber jeg, at dette nyhedsbrev har én vigtig pointe med til dig:

Det er ikke dig, der er noget galt med, fordi du har det skidt, selvom blodprøverne er “fine”.

Din krop prøver at fortælle dig noget – og du har lov at lytte.

Kærlig hilsen

Inger

Referencer:

Li, J., et al. (2024). Thyroid antibodies in Hashimoto’s thyroiditis patients are positively associated with inflammation and multiple symptoms. Scientific reports, 14(1), 27902. https://www.nature.com/articles/s41598-024-78938-7

Molewijk, E. et al. (2024).Quality of life, daily functioning, and symptoms in hypothyroid patients on thyroid replacement therapy: A Dutch survey, Journal of Clinical & Translational Endocrinology, Volume 35,100330, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214623724000012

Groenewegen, K. L., Mooij, C. F., & van Trotsenburg, A. S. P. (2021). Persisting symptoms in patients with Hashimoto’s disease despite normal thyroid hormone levels: Does thyroid autoimmunity play a role? A systematic review. Journal of translational autoimmunity, 4, 100101. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34027377/

Watt, T. et al. (2012). Is Thyroid Autoimmunity per se a Determinant of Quality of Life in Patients with Autoimmune Hypothyroidism?. European thyroid journal, 1(3), 186–192. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3821477/