Kvaliteten af den mad vi spiser er afgørende for vores sundhed og velbefindende, men vores fordøjelse er ligeledes medbestemmende. Hvis vores fordøjelse ikke fungerer ordentligt kan vi nemlig ikke optage næringsstofferne fra maden.

Hvis du har problemer med at fordøje din mad, så har du med stor sandsynlighed også problemer med at ”fordøje livet”.

Du kan derfor få styr på sin fordøjelse ved at blive bedre til at fordøje dit liv. Det første skridt kan være at blive bevidst om hvilke områder i dit liv, som trænger til en revision og dernæst ændre disse (eventuelt med hjælp fra en professionel).