Velkommen til Stofskiftefællesskabet

Viden, samtaler og fællesskab for dig, der lever med stofskifteproblemer.

Stofskiftefællesskabet er et online og fysisk fællesskab for mennesker, der ønsker at forstå deres stofskifte bedre og blive klogere på livet med en stofskiftesygdom.

Her samles vi om de spørgsmål og udfordringer, der kan opstå, når stofskiftet ikke fungerer, som det skal. Det kan være svært at gennemskue symptomer, blodprøver, behandling og de mange råd om kost og livsstil. Samtidig kan det være ensomt, når omgivelserne ikke altid forstår, hvordan stofskifteproblemer kan påvirke energi, koncentration, søvn, humør, vægt og livskvalitet.

I Stofskiftefællesskabet får deltagerne faglig undervisning om forskellige områder inden for stofskiftet. Der bliver også god tid til spørgsmål, dialog og udveksling af erfaringer.

Vi kan blandt andet arbejde med

• hvordan skjoldbruskkirtlen og stofskiftet fungerer
• lavt og højt stofskifte
• autoimmune stofskiftesygdomme som Hashimotos og Graves
• forståelse af almindelige stofskifteprøver og begreber
• symptomer og individuelle forskelle
• medicinsk behandling og samarbejdet med lægen
• kost, næringsstoffer og stofskiftet
• søvn, energi og restitution
• stress, nervesystem og livet med vedvarende symptomer
• bevægelse, når energien svinger
• overgangsalder og stofskifte
• håndtering af vægtændringer
• identitet, arbejdsliv og relationer, når stofskiftet påvirker hverdagen
• hvordan man sorterer i modstridende sundhedsråd

Undervisningen har fokus på at gøre kompleks viden forståelig og anvendelig. Målet er ikke at præsentere én løsning, der passer til alle, men at give deltagerne større indsigt i deres egen situation og et bedre grundlag for at stille spørgsmål og træffe oplyste valg.

Et sted, hvor vi kan tale åbent om stofskiftet

En vigtig del af Stofskiftefællesskabet er mødet med andre, der genkender nogle af de samme oplevelser.

Her er der plads til at stille spørgsmål, dele erfaringer og tale om både de fysiske og menneskelige sider af at leve med stofskifteproblemer. Deltagerne kan støtte hinanden, spejle sig i hinandens historier og få inspiration til, hvordan hverdagen kan håndteres.

Fællesskabet bygger på respekt for, at stofskifteproblemer kan opleves forskelligt, og at det, der hjælper ét menneske, ikke nødvendigvis er det rette for et andet.

Online og fysiske møder

Onlineuniverset gør det muligt at deltage, uanset hvor man bor. Det kan blandt andet indeholde:

• faglige temamøder om stofskiftet
• spørgetimer
• interviews med relevante fagpersoner
• samtaler og erfaringsudveksling
• optagelser og undervisningsmaterialer
• konkrete refleksionsøvelser og hverdagsredskaber

De fysiske møder giver mulighed for at mødes ansigt til ansigt og fordybe sig i udvalgte stofskiftetemaer. Det kan være temadage, workshops, foredrag, netværksmøder eller længere retreats.

Stofskiftefællesskabet er for dig, der ønsker

• mere viden om dit stofskifte
• større forståelse for symptomer, undersøgelser og behandling
• mulighed for at stille spørgsmål
• hjælp til at navigere i de mange informationer om stofskiftet
• kontakt med andre, der lever med lignende udfordringer
• inspiration til at støtte din energi, trivsel og hverdag
• et trygt fællesskab med plads til både faglighed og personlige erfaringer

Stofskiftefællesskabet er et sted, hvor vi lærer om stofskiftet, deler vores erfaringer og bliver klogere sammen.

Der kommer snart et nyt forløb – følg med her eller skriv dig op til mit nyhedsbrev og få direkte besked.

 

Det siger tidligere deltagere i StofskifteSalonen:

Formatet passer mig fint og jeg synes din afvikling er meget, meget god. Professionel og på samme tid med fin indføling. Dorte Klemmesen.

Det nytter altid at udveksle erfaringer, når man fejler det samme. Line Møllebro.

Synes det er interessant at få noget mere viden end hvad lægerne siger, ofte får man mere ud af at tale med ligesindede. Pia Nord

Virkelig god og overskuelig formidling – også at komme ind på kost 1. gang, så der er god “bund” for fremtidige møder. Vibeke Virsing

Selvom jeg har læst en masse, har jeg fået ny og god viden i dag. TAK! Dorthe Ellemann Nielsen

Tak for initiativet til dette stofskifteforum – meget relevant. Iben Segefjord.

Dejligt at høre at der ikke er en mirakelkur, dvs at medicin “bare” kan droppes. Dejligt at tale med andre med samme problem. Marianne Mouritzen

God veksling mellem små grupper og foredrag. Du er god til at afbryde foredrag for at svare på spørgsmål. Let forståeligt og slet ikke højtragende information. Grete Heslou.